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2017年04月21日 星期五
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控制鹽份攝取量 可減夜尿 !?

你一晚上幾次廁所?

原來除非睡前飲了過多水份,成年人不應有夜尿。根據國際理遺學會的定義,在夜晚睡眠時因有尿意而需要起床如廁,每晚一次或以上,便屬於夜尿症。

日本學者指夜尿不一定是飲水過多,也有可能與攝取鹽

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撰文:
周美好
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