晚春寒轉暖 養生食療重點:減酸增甘

副刊版 2016/04/06

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註冊中醫師侯平指晚春肝鬱熱,人容易熱感冒引起熱咳,對症食用冰糖燉雪梨會有潤肺止咳功效。(陳靜儀攝)

中醫有所謂「順四時而適寒暑」,當下踏入「清明」及「穀雨」期間的晚春氣節,氣候由寒轉暖,人體最易生鬱熱,出現上火表現如喉嚨痛、便秘、煩躁難眠等肝鬱徵狀。所以要說晚春養生,關鍵一定是養肝,而重點是:省酸增

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撰文 : 梁慧珍

欄名 : Healthy Life

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