好媽媽減肥成功 找對方法

副刊版 2016/04/13

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屬於「瘦底」的蕭明如(Shirley),生了小朋友後體重大幅增長。她沒有心理準備,亦不甘心肥下去,曾試過做運動,但效果不如理想,直至學習正確運動方法和飲食知識,並身體力行實踐所學的,終成功修身。

屬於「瘦底」的蕭明如(Shirley),生了小朋友後體重大幅增長。

她沒有心理準備,亦不甘心肥下去,曾試過做運動,但效果不如理想,直至學習正確運動方法和飲食知識,並身體力行實踐所學的,終成功修身。

多年來

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撰文 : 何寶華

欄名 : Healthy Llfe

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