吃生果夾啱體質 發揮真正果效

副刊版 2016/04/27

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陳妙霞醫師表示,中醫經典醫學書籍《黃帝內經》中《素問‧ 臟器法時論》提及:「五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充。」說明生果是維持健康中不可缺少的一員。 (陳智良攝)

資訊發達,每當聽到有哪種食物對身體有好處,大家都會有意跟住試,但這種人云亦云的飲食方式可行嗎?

尤其是生果,它們有不同的屬性,而人人的體質也有不同,不同體質適合吃甚麼屬性的生果,原來是大有學問。

一聽到生

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撰文 : 何寶華

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