夏季保健食療

副刊版 2016/05/05

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生脈飲

材料:西洋參 3 錢、麥冬 3 錢、五味子 1 錢。

做法:把材料加熱水沖泡焗 5 分鐘即飲。

功效:益氣養陰、生津欲汗。

適合人士:經常在戶外工作、運動人士出汗後最飲用。

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撰文 : 何寶華

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