《快樂從心開始》第 3 集 憂出個病來

副刊版 2016/05/05

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居安思危,即凡事做足準備,當然是好事,但如果時時刻刻太過警覺和擔憂,就變成杞人憂天。如果你經常感到緊張不安,甚至開始出現不同程度的身體反應,可能有廣泛性焦慮(General Anxiety)的傾向。

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撰文 : 方晴

欄名 : 健康營幕

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