冬天進補看體質

副刊版 2017/01/06

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冬天,人總是怕冷的。冬天,是寒邪入侵、耗散人體陽氣的季節,於是就有了「冬補」的說法。

但請記住,冬季進補主要是針對體質較虛弱人士,以補氣溫陽為主。而補氣溫陽有個原則,就是不能單用溫陽的藥物或食物,而是要

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撰文 : 李韡玲

欄名 : 任瑩在此

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