《我跑》讀後感

副刊版 2017/03/16

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喜歡蔡東豪的文章是從報刊專欄開始,水準高,文筆既幽默又言之有物。雖然政見有別,但君子和而不同,沒有影響我對他的喜愛,最近在書店看到他一本寫跑步的書《我跑》。我的很多疑問,都可以從書中找到答案。

最顛覆我的想法是跑步後經常傷風感冒,這讓我超鬱悶,書中引用威爾斯親王醫院醫生和外國研究報告,說明愈運動愈容易生病。跑步後身體的保暖很重要,現在很多馬拉松,主辦機構跑完都送毛巾。我和兩個子女自去年10月開始練跑就感冒不停,兒子跑完便發燒,女兒腳掌痛或腳跟腫,而我則要去診所照燈按摩針灸,每次都得耗上1個多小時,實在很想放棄,原來跑步會這樣。雖如此,但我依然抱着懷疑,我決定看完徐國峰的書《體能技術肌力心志--全方位馬拉松科學化訓練》再下結論,因為運動會讓人體質更弱實在難以接受,希望徐國峰可以給我更科學的解釋。

女兒曾說她超級討厭朋友超過她時留下一句「加油」,她叮嚀我看到她「扮見唔到她」比較好過。這一點我與跑友們跑時的經驗太豐富,可我沒女兒那麼反感,朋友創好成績總會替他們高興。我是一個有前無後打不死也不肯罷就的人,所以將來一樣會被好友們過無數次,下次除了留下一句加油,可以多加一句「甘屎㗎」,說不定可以激發我的小宇宙。

我想等兒女再大點時一家四口玩毅行。跑步和毅行都是意志力的鍛練。人生有好日子,也有壞日子,我教子女第二天醒來又是新的一天。天要下雨,娘要嫁人,我們改變不了天氣,只能迎着風雨在人生路上抬頭挺胸,一步步追趕雨後的彩虹。

(antonylam@me.com)

撰文 : 林少烽 心苗成長教室

欄名 : 守望成長

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