60%中學生用手機 減面對面溝通

過度沉迷智能手機帶來的反效果愈來愈多。有調查發現，6成中學生認為使用智能手機後，減少與人面對面溝通，有逾4成認為人際溝通技巧變得生疏。

有輔導機構更指，有青少年可12小時機不離手，甚至不吃不喝要手機「陪瞓」，至接受輔導時只習慣以單字回答。

忘帶或無電 逾半忐忑不開心

香港青少年服務處賽馬會麗城綜合青少年服務中心，去年底訪問了945名荃灣區中三、中四學生；近9成學生認為智能手機是必需品。

有65%受訪學生每半小時會查看手機一次，有4成更每10分鐘就要查看一次；逾6成受訪學生，認為自己有沉迷手機的情況，有過半數會因忘記帶手機或手機無電時，感到不開心、忐忑不安、無安全感，甚至憤怒。

人際溝通技巧 43%指變生疏

受訪學生最常用的是即時通訊軟件，然而有逾6成受訪者表示，使用智能手機後，減少與人通電話及面對面溝通；有43%亦指減少了面對面溝通的機會，令人際溝通技巧變得生疏。

東華三院心瑜軒多重成癮輔導中心主任陳美璐指，智能手機能直接通往網上世界，即時通訊亦夠快，「彈」出通知信息、一來一往會為青少年帶來刺激感，而且可同時與數個人對話，有一種控制感。

此外，手機通訊與電話溝通不同，陳美璐說：「在電話有無形壓力，不可以不回應，突然無聲，對方亦會查問，但手機可以選擇不回覆」，即使回覆亦可用單字、短句，甚至符號取代冗長答案。

久而久之青少年與現實脫節，不懂交流、控制情緒、處事或解難，手機不能滿足者亦會返回電腦世界，有個案甚至失去自我照顧能力，不上學、不食飯、不理自己生病、手機要「同床共枕」，「甚至唔飲水，以免要去洗手間，減少與電腦、手機『相處』。」

陳美璐指，求助者往往是家長，「出事」的青少年集中在12至14歲，然而初次接觸他們時，社工亦免不了要透過社交網站或通訊程式與他們溝通、建立互信，經一段時間，再面見輔導，並要透過唱歌、跳舞、畫畫讓他們習慣與人接觸、表達自己，「但即使輔導時，他們亦會機不離手」。

▲ 青少年使用智能手機之餘，亦需多與人面對面溝通，以免人際溝通技巧變得生疏。（資料圖片）