「五常法」破執念

副刊版 2017/06/07

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如果症狀太過嚴重,單憑個人之力未能處理的話,便要尋求專業協助。與此同時,你也可嘗試「五常法」,令自己不再陷於思想陷阱,鑽牛角尖。

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第一招

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撰文 : 周倩炘

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