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學生們該怎麼睡覺?

副刊版 2017/09/13

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我問一位心理學專家:「學生們應該睡多少個小時?」有位女生告訴我,她晚上只睡了三個小時,常常失眠。心理學專家回答:「睡多少個小時因人而異。對學生來說,最關鍵的還是準時起床。」

回想我與那位女生的對話。她家

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撰文 : 艾心

欄名 : 師心浮想

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