父子高溫馬拉松

副刊版 2018/05/31

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頂着 30幾度的大太陽,今天在台南跑了10公里。一起步,兒子一枝箭衝在前面,我心知不妙,因為開始跑太快,後面會力竭,我加快追上。太陽火紅迎面而來,身體水份急速流失,我這個蒙古大汗全身通濕,兒子沒經歷過如此高溫跑步,邊跑邊叫熱。我開始以電燈柱分散他的注意力,告訴他,跑過10條電燈柱,我們可以慢走兩條電燈柱,每次跑10條,步行兩條。我們速度控制在不超過7分速,酷熱的天氣下,路變得滾燙,後悔沒戴帽子,苦惱沒有太陽眼鏡。10條電燈柱的時間漸漸失效,我再變招,倒數30秒,邊跑邊喊數字,跑30秒,慢走20秒,這招又反覆用了幾次。「Daddy,真的好熱,我跑不動了。」「Daddy,我肚子痛,腳趾痛……」他幾乎把他會說的器官都說出來。「不要說話,拿掉情緒,專注呼吸。」我用溫柔而堅定的語氣跟他說,然後繼續倒數數字。

5公里轉折點,我們用了33分鐘。我告訴兒子進入公里倒數了,用鼓勵方法,談起他跑步的歷史,回憶他快樂的片段,有點作用。6公里,他又快受不了,情緒的猛獸又不請自來,我們停下來走了一段。高溫下,水份不夠,只能跑到7公里多才有補給。他成為牢騷王,連慢走時候,兩隻腳也會碰撞一起,沿路甚麼都沒有,只剩下汗臭味、呼吸聲,偶爾有點涼風吹過,抵銷烤熱的燒焦味。我開始擔心,如果這一刻讓他放棄,以後回憶起這一段,便是個失敗的經驗。但如果用硬的,這一個多小時逼他跑,以後他會不會不想再跑?我選擇軟硬一起來,告訴他,如果他決定停下來,我就不再跟他一起跑,因為我不想半途而廢,既然參賽,就要把它跑完,不管多痛苦。兒子聽得進去,最後他奮力一衝,總成績是1 : 19 : 34,19歲以下參賽76名,排名32,在6個家人中第一呢!

(antonylam@yahoo.com.hk)

撰文 : 林少烽 周末爸爸

欄名 : 守望成長

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