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改善臭狐 方法逐個數

副刊版 2018/06/02

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天氣酷熱,一出街很容易汗流浹背,如擠在公共交通工具內,不難發現有些人身上散發出一股很難聞的氣味,正是臭狐了。不說別人,留意一下自己,也可能因體味而造成尷尬。想K.O.臭狐,究竟有哪些方法?

很多人以為臭狐來自體汗,其實兩者有何關係?皮膚科專科醫生馮偉傑表示,汗腺分布在全身各位置,可分為小汗腺(Eccrine Sweat Glands)及大汗腺(Apocrine Sweat Glands),臭狐主要跟大汗腺有關。

小汗腺:位於真皮層,全身約有200-500萬個,以掌蹠部位較密。小汗腺的作用在於排汗及調節體溫,它的腺細胞受交感神經的膽鹼能纖維支配,在溫熱刺激下分泌汗液,所分泌的汗液含有鹽份、水份、尿素和電解質,整體酸鹼度值約為pH4-5。

大汗腺:體積比小汗腺大10倍,主要分布在腋下、陰部,汗液中含有揮發性的脂肪酸,會發出特殊的味道,若再經細菌分解,會產生有臭味的脂肪酸類物質,形成臭狐。有些人大汗腺分泌帶有一些有色物質,呈黃、綠、紅及黑色,可見於腋部、腹股溝及陰部。

臭狐出現有原因

哪些人容易有臭狐?原來與體質有相互關係。馮醫生指出,有些人天生汗腺特別多,任何季節都會有汗味,只不過夏天身體排汗較多,再加上衣服的通風不足夠,所以這些人在夏天時有較嚴重的臭狐問題,要知道,臭狐亦可以由細菌或真菌演變出來。

他解釋,正因臭狐可由不同因素形成,因此當病人求醫時,會先檢查他們的皮膚是否帶有真菌或細菌。「若然有,會建議使用抗真菌藥物處理,至少可減少70%-80%的臭狐。如病人的皮膚沒有異常,只是轉天氣使汗量增加,應減少進食重香料的食物,希望得到改善。」

慎用止汗用品

病人的臭狐問題持續,可使用由醫生處方含有鎂的止汗水,能阻止汗水與皮膚表面產生化學反應而引起強烈味道,但停用後問題有機會重現。市面上的止汗劑五花八門,但大部分止汗用品都混入香料,可用來遮蓋汗味,之不過亦加入了很重的酒精分量,會令到經常使用止汗劑的部位變黑。

馮醫生表示,患者可考慮接受激光脫毛,使出現汗臭的地方疏氣;可接受肉毒桿菌注射,效果維持3個月至半年。甚至考慮割除頸部副交感神經綫減少汗腺分泌,不過當某一部位的流汗情況有改善,另一部位的汗液可能增加,割除神經綫也可能傷及肺膜。

他提醒患者,減少進食咖喱、洋蔥、蒜頭等,免得臭狐加劇。至於平時,宜多穿闊衣服,使身體保持乾爽,會令汗臭問題減輕。

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食療改善臭狐

註冊中醫師邱穎琳表示,從中醫角度,臭狐是由於濕熱內蘊引起,亦可以跟先天遺傳有關,濕熱愈重,氣味愈濃烈。臭狐的臭味主要是集中腋下,氣味較濃烈刺鼻,即使不出汗也會有臭味,而且洗澡也不能消除。她提議以下食療改善臭狐或汗味。

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夏枯草茵陳茶

材料:夏枯草30克、茵陳30克、少量冰糖。

做法:材料加水煲 20 分鐘即可

功效:夏枯草清熱瀉火,茵陳清熱利濕,冰糖調味。每天飲用可清熱袪濕,改善臭狐。

適合:有臭狐人士

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燈芯花淡竹葉茶

材料:燈芯花10個、淡竹葉20克、浮小麥30克。

做法:材料加水煲 30 分鐘即可

功效:燈芯花清心降火,淡竹葉清心火利小便,浮小麥固表止汗。每天飲用,可改善心火亢盛引起的汗多汗臭。

適合:心火亢盛者(症狀:汗多會兼有心煩、易緊張、身熱和小便黃等)

天氣酷熱,一出街很容易汗流浹背。不說別人,留意一下自己,也可能因體味而造成尷尬。想K.O.臭狐,究竟有哪些方法?(Thinkstock圖片)

馮偉傑醫生表示,處理臭狐的治療方法有不少,患者在接受前最好先了解所承受的風險。(曾有為攝)

夏天宜多吃蔬菜和水果,少吃蒜頭、咖喱、洋蔥等味道濃烈的食物;避免辛辣、肥膩、煎炸、甜品、冷飲。(Thinkstock圖片)

經常出汗不用怕,可勤洗澡,保持乾爽。盡量穿鬆身、透氣衣服,都有助改善臭狐。(Thinkstock圖片)

撰文 : 何寶華

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