坊間減肥法 營養師籲忌亂試

港聞版 2018/06/20

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近年流行輕斷食減肥法,不少女明星奉行,坊間也不時流傳減肥要戒掉粉麵飯等;惟營養師指,胡亂跟隨有機會令體重反彈,甚至影響新陳代謝。

戒不健康飲食 加肌肉減脂肪

養和醫院高級營養師余思行解釋,若每周強行在兩、

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