吃荔枝要適可而止

副刊版 2018/07/03

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逢周日,我都會到果欄入貨,為未來一星期做足準備。這天,Bonnie跟着來。她問:「今期有甚麼好推介?」我說:「我上星期買了一百元九個珍寶金奇異果,今日打算再入貨。」

她問:「你仍有便秘嗎?」我望望四周,尷尬地說:「幹嗎那麼大聲?整個果欄的人也知我有便秘了。奇異果不是只得一個好處,它甜美且維他命C高。你自己去看看想買甚麼,一會兒在街口等。」

最後,我買了奇異果和當造的日本白桃,Bonnie則拿着一大袋荔枝。

「買那麼多!很便宜嗎?一粒荔枝三把火,而且,正減磅的話不宜吃太多荔枝,荔枝糖份高,每8粒已經是45卡,即一份水果的熱量!」我提醒她。

「28元一磅,50元兩磅,沒理由只買一磅。」她說。

「但你總不能一個人幹掉兩磅,而且最近有新聞指,有位小朋友空肚吃下10粒荔枝後昏迷,主要因為未熟透的荔枝有天然毒素,故食安中心也建議,成年人一次不宜吃多於10粒,更應在兩餐之間進食。」我說。

「那很簡單,另一磅拿回公司給同事吃。」Bonnie說。「想不到你那麼大方。」我有點詫異。

「公司有茶點費,一磅收回28元,我又有得吃,一舉兩得,我太聰明了。」

撰文 : 黃凱詩

欄名 : 營營樂樂

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