膝關節炎 止痛不如治痛

冬天中老年人膝蓋易「入風」，引起疼痛等不適症狀。膝關節炎患者更時常出現「晨僵」或「休息痛」等症狀，導致舉步艱難。有些人會服用止痛藥暫時緩解疼痛，但長期如此容易導致腹瀉、腹痛及胃腸潰瘍等副作用，且一旦產生耐藥性，病情只會愈來愈嚴重。

膝關節軟骨因受傷、退化而引起膝關節炎，令患者疼痛難忍，特別是在冬季，膝關節周圍脂肪含量較少，軟骨容易受寒冷刺激而加重關節腫脹及疼痛感。究其內因，《黃帝內經》認為「腎主骨生髓、肝主筋」。《張氏醫通》則有「膝為筋之府，膝痛無有不因肝腎虧虛者」之說。

於中醫看來，膝關節炎屬「痹證、骨痹」範疇，可分為虛實兩證。

虛證：肝腎虧虛、陽虛寒凝、氣血虛弱。

實證：風痹、濕痹、熱痹、瘀血阻滯。膝關節炎患者多為本虛標實，治療上當標本兼顧，以補氣益血、補肝腎強筋骨、溫經通絡止痛、活血化瘀兼施。

中醫可通過湯藥、針灸、推拿及拔罐等方式治療膝關節炎，湯藥調理臟腑功能，例如服用「獨活寄生湯」或「龜鹿二仙膠」來補氣血強肝腎；針灸可刺激穴位止痛；推拿有助疏通經絡；拔罐則有溫通氣血的作用。

筆者建議大家先讓中醫進行詳細診斷，辨明症狀後再對症下藥，才能真正確保療效。此外，中老年人要注意關節保暖，平時適當進行一些肌肉訓練來增強腿部肌肉力量，以減輕軟骨負擔，提升關節軟骨滑液循環，從而改善膝關節炎的症狀。

▲ 冬天中老年人膝蓋易「入風」，引起疼痛等不適症狀。（Getty Images）