專家籲渣馬跑手 注意作息量力而為

港聞版 2019/02/04

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【本報訊】一年一度的渣打馬拉松本月17日舉行,跑手亦進入最後備戰階段。

每年渣馬賽事都有不少意外,有專家提醒跑手,近日要注意作息,避免生病,同時要調整心理,保持正面思考;另應評估個人進度,如仍力有不逮,

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