肥胖不等於肌肉充足

副刊版 2019/03/26

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患有肌少症的人不一定是骨瘦如柴的,你一定聽過「肌少型肥胖症」吧!這個當然與我們的生活方式、飲食、年紀有莫大的關係。原來,人體的肌肉量在三十歲以後,就會每年逐步減少。如果不加保養和鍛練,到了五十歲以後,

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撰文 : 李韡玲

欄名 : 任瑩在此

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