病後多休息 運動要適量

副刊版 2019/04/11

分享:

感染麻疹,當然要盡早求醫處理,而康復後也要注意調理。許懿清醫師指出,除了有足夠休息外,出麻疹後要加緊保護皮膚,避免太陽照曬令疹子變成永久的黑印,而飲食亦要繼續清淡,並且要戒口,不要吃有熱毒或會「發」的食物,如燒鵝、竹筍及麻辣食物等。

她又稱,有些人為想盡快康復,病後立即狂做運動,可能會帶來反效果,因為過度勞動傷到正在恢復的正氣,結果令人易攰及易病,她說:「運動不是不能做,但不要做得太勁。」同時亦不要到人多或醫院,以防再度受病菌侵襲。

病癒後不要立即做大量運動,以防正在恢復的正氣再次受損。(Getty Images)

撰文 : 張意宇

緊貼財經時事新聞分析,讚好hket Facebook 專版