氣滯血瘀百病叢生

副刊版 2019/04/19

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續昨日談氣虛體質,不宜多食生冷苦寒、辛辣燥氣之物,也不宜吃難消化的食品,應多吃白米、小米、薏米、藕、麵、蓮子、栗子、芡實、紅棗、牛奶、雞肉、豬牛肉、蛋、紅薯、南瓜等。運動方面,應多散步、慢跑、拉筋、壓

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撰文 : 李韡玲

欄名 : 任瑩在此

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