炎夏歎冷氣要小心 冷氣病可致面癱中風

副刊版 2019/06/03

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酷熱天氣下,不少人總愛留在冷氣房中。但原來長時間吹冷氣,都可以成為致病關鍵。普遍人的認知中,因着涼而致的傷風、感冒徵狀十分常見。不過你又有否想過,原來冷氣也有機會引起面癱,分分鐘影響眼睛和活動能力。

「冷氣病」非學名,而是因冷氣環境而導致一連串徵狀的綜合情況。註冊中醫師謝和表示:「若冷氣開得太強,以致人體的產熱與散熱失衡,散熱比產熱快的話,即有機會出現『冷氣病』。」如由酷熱的戶外地方,突然走進冷氣房,明顯的溫差轉變容易令身體受冷,難以一時間適應。不單在辦公室,一般如在巴士、地鐵等交通工具裏,都會出現此情況。

注意體質小心溫差

冷氣溫度設定、室內室外的溫差距離等因素沒特定規限,患冷氣病的風險高低取決於個人反應和體質。謝醫師指:「寒底人士陽氣相對虛弱,易感寒冷,故較容易染上『冷氣病』。」溫差大小也好,沒有一刀切的數據斷定致病原因,反而每個人都應更加留意自己身體能承受的寒冷程度,從而調整空調溫度。

有些人享受從炎熱的室外,走進冷氣房中的一刻快感。又或是做完劇烈運動,滿身大汗時對住出風口吹乾身體。其實這些舉動,均有機會致病。「人體的散熱系統,透過皮下毛細血管的收縮擴張來調節體溫。在中醫角度看,釋放了汗液之後,突然間進入寒冷環境,毛細血管急劇收縮,原本腠理疏鬆的狀態突然收緊,會導致開合失常。」謝醫師解釋。當離開身體的汗液突變成冷水黏住皮膚,持續而不良地刺激的話,更易致病。

多種病徵影響身體

空調的冷風會帶來一連串的病徵。「從中醫學說中,風為百病長,為六淫(風、寒、暑、濕、燥、火)之首,風性主動,善行數病。」謝醫師說。輕微徵狀包括最常見的流鼻水、打噴嚏、頭痛或肌肉繃緊等問題,而冷氣也有機會刺激胃部,引致肚瀉。甚至一些長期病如哮喘,因冷空氣刺激,或會引起氣管痙攣與收縮,有機會加劇病情,出現呼吸困難或氣促等問題。

冷風侵襲可使面神經麻痺

病徵不局限於上述徵狀,輕則為過敏反應,重則可引發中風。「在中醫學說中,中風分中經絡和中臟腑,兩者的分別取決於神志異常與否。面癱歸於中經絡。」而長時間吹冷氣,可導致稱為貝爾氏面神經麻痹的臉部癱瘓。原理為耳朵附近的顳骨,有稱為面神經管的骨性管道,莖乳突孔是它的外孔,面神經綫由此經過。而給面神經綫供血供氧的毛細血管受到低溫和持續的刺激,有機會導致毛細血管急劇收縮和痙攣,使面神經缺血缺氧,在這種情況下面神經就會出現麻痺。

最明顯的表徵為癱瘓的半邊臉(患側)扯向一邊(健側),臉部呈不對稱的狀態。「患側的眼睛難以閉合,半邊口和鼻牽引去另一邊,吞嚥和進食能力不佳,難以控制臉部。」謝醫師說。此外,雙頰、眼和嘴角也會出現一些不由自主的抽搐和跳動,味覺也有可能消失。尤其值得注意的是,若眼睛長時間不能閉合,眼角膜太乾的話,會導致視力不可逆轉的損害。謝醫師又指,面癱約有7成機會可自行痊癒,惟顧及另外3成的風險,一般都建議病人主動求醫,以解決問題。

若為「中臟腑」的中風,則為神志異常、意識迷朦的狀態。「溫度的劇烈波動,都會構成一種刺激導致中風。神志問題會伴隨着手腳活動出現障礙。」謝醫師解釋。一些簡單動作如舉手、拿物件等,在意識不清的情況下無法做到。因此,中風「中臟腑」的徵狀一般可分為閉證及脫證兩種,脫證嚴重時可致臉色蒼白、二便失禁等情況。

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3大貼士對抗冷氣病

踏入夏季,氣溫日漸攀升,開冷氣在所難免。但開冷氣之前,若想避免「冷氣病」對身體的影響,則需多加注意。謝醫師有以下提議,防止寒氣侵襲、影響健康:

1.頭、頸、肩背、膝蓋等位置要保暖

暴露在外的身體部位容易受冷風侵襲,以上幾個部位需特別留意,特別是體質虛寒的人士。

2.調節體溫後才進冷氣房

進入有冷氣的空間前,可給自己一個緩衝時間。先在門外站一會,讓體溫慢慢調節和適應,避免一下子讓身體承受溫差太大的風險。如上地鐵、巴士前亦如是,任何年齡的人士都需要緩衝時間。

3.吹冷氣前先抹乾汗珠

容易出汗的人,建議進入冷氣地方前,先用毛巾擦乾身上的汗珠;或在戶外時,將毛巾掛在衣服與後背皮膚中間,吸乾汗水。以免進入冷氣房時,急劇變冷的汗珠對身體造成刺激。

酷熱天氣下,不少人總愛留在冷氣房中,不過你又有否想過,原來冷氣也有機會引起面癱,分分鐘影響眼睛和活動能力。(iStock圖片)

為防止着涼,女性可披上披風,長者則可戴帽,因為在冷氣環境下,暴露的頭頸及肩背部最容易受涼。(iStock圖片)

空調溫度太冷的話,會令頭部血管收縮以致頭痛,也會令身體肌肉變得緊繃。(iStock圖片)

註冊中醫師謝和建議,長者若想為手腳保暖,可進食肉蓯蓉、人參、北芪等食材補氣血和肝腎。但應先諮詢中醫意見,了解個人體質後才決定進食與否,以免造成額外的身體負擔。(陳智良攝)

撰文 : 吳霆俊

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