冠自殺者以「烈士」 恐掀模仿效應

評論版 2019/07/05

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最近發生三宗的自殺事件,對於選擇自殺的死者,我們都感到痛心疾首,對於他們的家人、朋友失去至親的傷痛,我們亦感到非常難過。

這份悲痛並不是短時間就可以平息,而是一直會延續在所愛的人心裏。

大環境負面 情緒更易波動

研究指出,自殺往往不能概括成為單一因素所引致。在大環境的負面氛圍下,市民的情緒也容易被牽動,負面情緒,如憤怒、憎恨、厭煩、埋怨、失望、驚恐等會不自覺浮現,甚至影響日常生活,以及睡眠質素,當缺乏優質睡眠質素下,判斷能力會降低,理性思維會被蠶食,負面情緒就會趁機吞噬我們,把過往生命中美好的事情,珍重的情誼一一推翻,甚至作出不能逆轉的行為——自殺。

根據世衞建議,將「烈士」加於自殺人士身上,會產生「模仿效應」。熱烈的社會運動,很容易將自殺行為加添多一份意義。有傳媒為了減少模仿效應,不想再見到有人輕生,在維護資訊自由和保護可能受影響的人的前提下,決定不報道自殺事件。

別誤以為輕生自己能換取任何人的悔疚,傷害自己只會令愛你的人心痛,不會令不愛你的人,甚或不認識你的人心動。社會上應減少仇恨,因為仇恨好比毒藥,猶如自己飲了毒藥,希望別人死亡。最終都只會傷害到自己。請大家珍惜生命,因為當走的路甚遠。

小心控制傳播 免更多傷害

另外,對於社交媒體轉發有關自殺死者的信息,都會造成「傳染效應」,容易令人模仿這些傷害自己的行為,甚或引致自殺潮。因此,作為防止自殺的研究機構,我們懇請大家不要發放/轉載與自殺死者有關的遺書和圖片,又或簡化死者自殺的誘因。生和死都是一件認真的事情,生命是絕對不能用其他東西所取替。若收到這些信息,敬請不要轉發,反而請主動回覆一句問候和關心的說話,「我願意聆聽你的心事!」、「我會陪着你!」等等。

在這困難時候,請主動關心自己和身邊人的精神健康,當情緒受困擾時,記得找信任的朋友傾訴,給自己多一點空間,沉思一下自己的情緒。如果有需要,可以請專業人士協助。

無論如何,你的生命比任何東西更寶貴。你不會是孤獨面對的。在此呼籲社交媒體或一些社交平台,請勿轉發更多的自殺資訊,容讓網友多一些空間和時間梳理複雜的情緒,舉辦一些悼念自殺死者的活動時,也需要極度小心,我們有責任控制負面情緒的傳播,以免造成更多的傷害,相信沒有一個人希望見到更多的自殺個案發生。好好活下去,是對死者最大的尊敬和懷念。

好好活下去 對死者最大尊敬懷念

香港正在面對極大的挑戰,社會中充斥着鬱結的情緒,實在令人不安和痛心。年輕人的熱誠打動了不少香港市民,雖然我們不一定認同他們採取的方法,但若果我們不嘗試去理解,那麽與年輕人的鴻溝,怎能夠有效去化解和共同再出發?

年輕人的不合作運動,只會不斷在社會不同的地方發生,可以想像,這樣對整個社會發展帶來不良影響,更引致更多摩擦和傷害。

一國兩制成功的實踐,需要內地和本地的良性互動,各自優化,過程中一定會面對不同形式的挑戰和成長的痛苦(growing pain),需要掌權者的胸襟和勇氣,求同存異,彼此包容,作出妥協,才是長治久安之道。

珍惜生命永遠比任何事情更重要,珍惜生命永遠是任何事情的大前提。一直以來香港都經歷過不少高與低,我們希望每一位市民能站穩自己的崗位,就讓我們今次攜着手,肩並肩,一個都不能少,也不留下一個,與一眾香港人共同前進。

在最近的《逃犯條例》風波中,香港正在面對極大的挑戰,社會中充斥着鬱結的情緒,令人不安和痛心。(資料圖片)

撰文 : 葉兆輝 香港大學防止自殺研究中心總監

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