石斛天然美顏聖手

除了食療，配合使用天然產品，美顏功效或可事半功倍。數年前，Sophy與其團隊做了一項研究，發現中藥材石斛提取物能抑制黑色素生長，達致美白抗衰老的功效。「石斛滋陰清熱，益胃生津，在肌膚上能做到保濕抗炎，內服的話其性微寒而滋潤，提升免疫力。」在日常生活中，煲湯、煲粥也可加入石斛作保健。

▲ 杞子、北芪等食材可補氣，紅棗能夠滋陰養顏。惟人人體質不同，進食前可先向中醫師查詢。（資料圖片）