亂世中 向自然界學習善道

副刊版 2019/09/02

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今年夏天大家過了一個毫不輕鬆,甚至沉重的暑假。

面對前所未有的大時代洪流,人們不由自主被捲進去,難免無所適從。

各種爭議引發的情緒波動,對身心影響不容忽視。

為調整無以名狀的不安,有人規律運動或靜觀呼吸,透

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撰文 : 吳慧芬

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