拆解常見疑問

副刊版 2019/09/23

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(1)吃素會致出現頭暈作嘔、手腳無力,體質較虛?

答:不。這代表食材吃得不夠廣,寒熱不均衡而致的情況。如沙律可以吃,但不要每天吃,或視為主食。如若本身脾胃差,易手腳冰冷,易暈就更需避免。若跟隨西方飲食法

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撰文 : 吳霆俊

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