減甚麼肥!

副刊版 2019/10/14

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跟朋友吃飯,她為了減肥,做運動,不吃有澱粉質食物,也就是戒食飯、麵和麵包。除此之外,都可以吃,據說有效。於是跟她吃飯,就看她吃菜,飯、麵都是我吃的。

在外旅行了半個月,我也覺得自己腰圍比以前粗了些,肚子也鼓了些,於是決定減掉它。運動是一直有做的,唯一可以再加努力的,也像那位朋友,把澱粉質食物戒掉。但是說易行難,談何容易,尤其是飯桌上佳餚出現的時候,少一口飯真的過不去。

於是想了個折衷的辦法,飯還是吃,只是吃得少一點。比如說本來要吃兩碗的,如今只吃一碗。我是在家中飯桌上開始實施這減腩措施的,我家大婆在旁看了就笑,說看我可以堅持多久。人要爭氣,聽了這話,我就想發奮一下給她看,有兩天晚上堅持只吃大半碗飯,然後拼命吃菜。只是有菜無飯,吃起來很不過癮,結果竟是整體減食。

這一下就有希望了,只要吃得少,人就一定會瘦,就像倪匡兄說的那樣,你見過集中營裏有胖子嗎?於是自己對自己都滿意了起來,覺得勝利在望。不料第三天晚上,菲傭燒了一鍋濃油赤醬的紅燒肉,油光鋥亮、肉香撲鼻,好吃之極,一個不慎就吃了三碗飯,前功盡棄!

撰文 : 李純恩

欄名 : 天地良心

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2019/11/07
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