健忘的你

副刊版 2019/10/22

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當心情差、壓力大、無力感來襲時,手機中的旅行相片,可以大派用場。特別在這個社會動盪的日子裏,想短暫遠離新聞,我倒會選擇看些旅遊節目,盡力嘗試墮入其中,好好保護自己的情緒。

今天選看一個北歐特輯,節目正介紹丹麥新港及附近一些食店。Bonnie看得很興奮:「這個地方很美,房屋七彩繽紛的,如果遇上天朗氣清的日子,一定更吸引。嘩!旁邊還有一間售賣意大利雪糕的小店,從主持人品嘗時的表情,看得出雪糕一定很滑且細緻,很想試啊!」

我盯着她,並隨手翻開手機的照片,拿出一張她正在那間店吃雪糕的相:「你看!」

「原來我到過這間店吃雪糕!我有到過丹麥嗎?」她驚訝問道。

「你的記憶力愈來愈糟,只是前年的事。」我揶揄她說。

她辯斥:「跟你周圍旅行,你總愛找那些五顏六色的小屋看,叫人怎分!」

「你還是多吃一點補腦食物吧!」我向Bonnie建議,並逐一給她推介食物:「首先,你可多吃十字花科蔬菜,如西蘭花、椰菜等,甚或深綠色的菜。另外,黑莓、藍莓或車厘子中的原花青素及黃酮類化合物也是提升記憶的好食物。含豐富奧米加三的三文魚、鯖魚或吞拿魚也是健腦食物,當然還有合桃。」

Bonnie打了一個呵欠,緩緩說道:「你剛才建議的食物,我只愛吃車厘子和三文魚。」

我無言。

撰文 : 黃凱詩

欄名 : 營營樂樂

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