神經質

副刊版 2019/10/25

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在社交或工作上,總遇過一兩個神經質的人,他們情緒波動大、完美主義,事情稍不如預期軌迹,即發癲或自憐;常常把情緒小事化大,將日常小挫折看成拆天那樣大;嚴重疑慮症經常對號入座,老以為別人在說/笑自己;還有強迫症,為要達到某種目的,可不顧他人空間/感受,瘋狂無限重複某種行為,直至達到目的為止。

神經質的人很令人窒息,甚至反感。友人之女上司很神經質,他吐苦水道:「我們正在外見客,傾到最重要關頭,手機忽然叮叮叮叮叮連響二十下!一睇,原來佢連發二十個信息俾我呀!難道佢當我岳飛,要二十道金牌召我返歸乎?一個上司瘋狂send二十個非緊急嘅信息俾下屬,簡直係一種harassment(騷擾)嘅行為!討厭到一個點!」照我所知,這類不理自己是否滋擾他人、強迫症般瘋狂致電或send短訊給對方的行為,也曾發生過在一些伴侶身上。有伴侶若此,或要有耶穌或佛陀的心性,才不致被迫瘋。

確實,此類強迫症神經質行為,可說已達滋擾級別,皆因高度神經質的人EQ非常低,自己一有不安情緒就期待全世界都要過來侍候。說到底,其實這類神經質人非常自我或盼獲他人注視,不理會/不懂尊重他人的空間,他們的興奮點或情緒低落點總是繫於自身,滿腦子全是「我」的情緒、需要和哭笑。若得不到想要的關注/愛/結果,就以情緒不穩的方式——或楚楚可憐、或失控咆哮、或展現瘋狂強迫症行為——向他人進行情緒勒索,務求你關注或關心為止方肯罷休。

成年人仍容許自己神經質地對待他人,實乃自我和自私行為,因其情緒波動或強迫症行為,會變成身邊同事、伴侶、家人或朋友的巨大心理負擔。人的「嗔」(波動情緒或喜惡心)皆因把「我」看得太重,太在乎別人如何看「我」、別人有否關心/尊重「我」……其實,「我」跟「嗔」是成正比的,把「我」看得愈大,「嗔」心愈重。

人到中年,若視野仍一味是我我我,連情緒也不曉收放自如,那根本未曾掌握過甚麼。

撰文 : 利嘉敏

欄名 : 攻關女子

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