療心卡發掘自我

副刊版 2019/11/13

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療心卡是甚麼?Michelle和Paul解釋說,有別於塔羅牌可以指點迷津,療心卡則是助人發掘自我的工具。「我們相信人是可以自己幫自己解決問題的,只不過迷惘時或會忽略了自己的能力和人際網絡上的優勢。」

Michelle表示其運作方法,是參與者先選一張要能代表到最近自己心情狀況、期望或遇到的困難的療心卡,陪談員透過傾談,引導參與者作出分享,再從蛛絲馬迹中助對方找出問題所在。「這個分享方法比較開放,不似傳統輔導那樣,要對方直接講自己家庭狀況和面對的問題那麼尷尬。」

作者:胡慧雯

責任編輯:招美寶、李越樺

梁美嫻是療心卡初階課程在香港的認可講師。(湯炳強攝)

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