跑步助思考工作

副刊版 2019/11/13

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英偉亮醫生一直堅持跑步,已跑過不下20多次馬拉松,香港外地也有。「盡量日日跑,珍惜晨光時間,清晨五、六時跑到九點。無人騷擾不用理會工作,大家行家吹水,這是我最享受的時光。」。

他說這幾年跑步不再追求時間和成績。「以前好上心的,介意自己做不到目標時間或者慢過某些人,現不再執着,懂得多享受過程。」每次旅行他都會帶上跑鞋和裝備,大清早在身處的城市跑步,以此來認識一個城市比到遊覽景點更有趣。

「跑步助我解決好多問題,人在跑道上,有些工作上的難題會想通,而且,人習慣做一件事,是一種規律訓練,工作起來精神不會鬆散。」

作者:周美好

責任編輯:周美好、李越樺

英醫生愛跑步,10K、半碼、全馬都跑過,逾 20 多次。(被訪者提供圖片)

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