運動保持身心健康

副刊版 2019/11/27

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雖說已退休,但Mabel仍然很自律,每天也是7時多便起床做運動。「我以前一周只是做兩、三次gym,現在我差不多天天都運動,跳舞、做gym、晨運等等。這5年一直都堅持,因為做運動可以有快樂的賀爾蒙。」

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