3招對抗催淚煙

副刊版 2019/12/07

分享:

有見及此,曾醫師特意提供以下幾個有效方法,以助紓緩因催淚煙而引起的不適,亦可達預防的功效:

1. 中藥沖身

建議藥材:荊芥、薄荷葉、廣藿香、野菊花、艾葉。

做法:把藥材放進煲湯袋,煎煮30分鐘。用毛巾沾藥水擦身,或沖洗皮膚。

功效:廣藿香能抑制和殺滅惡菌病毒,外用可消除皮膚紅腫和痕癢;艾葉疏通經絡、增強正氣;荊芥疏風解表、止癢;野菊花能消腫、清熱解毒。

*雖然藥效相對溫和,但使用前須向中醫諮詢分量,藥材分量會因應每個人的皮膚狀況、症狀和紅腫範圍,經診斷後再決定。濕疹、蠶豆症或牛皮癬患者須特別注意,有些中藥成分或會引發起皮膚的強烈反應,故切勿自行胡亂使用。

---------------------------------

2. 自備香囊

建議藥材:藿香、紫蘇葉、薄荷葉、蒼朮、艾葉。

做法:可磨成粉末,亦可直接將藥材放入香囊袋內,分量大約10克。可混合各種藥材,約1至3種。

功效:可掛在頸上,或佩戴在腰間。當遇上催淚氣體時,可辟氣辟味,同時能增強人體正氣,預防侵襲。若吸入催淚煙後見暈,反胃感噁心,聞此香囊亦有抗病邪、醒腦開竅的作用。

*催淚煙為致病物質,而氣體會隨空氣飄散,接觸無可避免,只屬濃淡之分。當自身正氣不夠強時,身體就會被侵襲,香囊正好比一個天然保護網,助抵抗病源。

---------------------------------

3. 抗煙清肺湯(3至 4人分量)

材料:無花果8粒、豬骨1斤、新鮮西洋菜1斤、紅蘿蔔1條、老鴨腎兩個、陳皮一角、兩公升水。

做法:先洗淨無花果、老鴨腎、西洋菜,無花果和老鴨腎切片備用。豬骨汆水,紅蘿蔔削皮後切片,陳皮剪細塊。大火煲起,將所有材料放進煲內,煮沸後10分鐘轉小火,再煲兩小時即可飲用。

功效:西洋菜清熱潤肺,對肺部受損、較乾燥者有滋潤作用。而無花果對治療咳嗽多痰、咽喉腫痛亦有幫助。湯水止咳潤肺,因長時間咳嗽而引起的喉嚨乾涸刺痛、胸悶胸痛等症狀亦可隨之緩解,一星期可飲兩次。

*糖尿病或高血壓患者要留意,因無花果果糖偏高,如需飲用可減至3至4粒,其他材料分量不變。

作者:吳霆俊

責任編輯:周美好、李越樺

食療進補可從日常入手。除煲湯、多喝水以外,雪梨、無花果有潤肺止咳、生津的作用,或喝竹蔗茅根、羅漢果水均可。(Getty Images)

有不少家長在網上反映,指近日子女身體上常出現紅疹。曾醫師指現時因缺乏官方解說,未能了解催淚煙當中的成分,故難以從病源入手,只能因應症狀為病人做紓緩治療。(Getty Images)

緊貼財經時事新聞分析,讚好hket Facebook 專版