防治肌少症

副刊版 2020/01/03

分享:

防治肌少症當然不能缺乏優質蛋白質,因為那是人體健康必需的膠原蛋白。但不必刻意去吸取,只需每日維持均衡飲食和足夠的體力運動就可以了。例如坐着看書或看電影或看電視時,做個拳頭收緊再放鬆的動作二十次左右,都

...

撰文 : 李韡玲

欄名 : 任瑩在此

緊貼財經時事新聞分析,讚好hket Facebook 專版