過節飲食無節制致飽滯 營養師:木瓜菠蘿可紓緩

副刊版 2020/01/31

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是日年初七,經過整整一星期的團年飯、飯聚、飽嘗大魚大肉、各式年糕後,不少人都開始感到胃脹飽滯。

年復過年,不想每次「重蹈覆轍」,聽聽營養師的防滯飲食要略。

營養師Mandy Wong(王敏寧)表示,營養學

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