專業香薰治療師教精油抗疫法

副刊版 2020/02/18

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近日因為新冠肺炎擴散,令全港市民瘋搶各類消毒用品,漂白水、消毒濕紙巾、殺菌搓手液等全被搶購一空。但大家毋須過分緊張,因消毒殺菌產品也可輕易DIY動手製作。具英國IFA專業香薰治療師及認可校長資格的Alice表示,其實不少香薰精油都具有殺菌消毒的功效,想知如何使用?可以看看Alice的示範。

香薰精油來自植物,但並不是所有的植物都能產出精油,而只有那些含有香脂腺的芳香植物才可以,包括花瓣、枝葉及果皮。一般以蒸餾方法提煉,經提煉的精油有天然香味,又具有揮發性,這些香味更有不同功用。芳香分子能有效抑制病菌的活動,例如它能夠令細菌細胞膜瓦解,阻止病菌自我複製,亦能阻止病菌跟細胞壁結合而對細胞造成感染。

新冠肺炎由新型冠狀病毒所致,跟引起感冒的冠狀病毒屬於同一家族,雖然兩者的關係尚待研究才有定案,但2013年,澳洲格理菲斯大學工程學院Evgeny V. Usachev測試證明茶樹油及尤加利樹油都對抑制引起感冒的冠狀病毒極為有效,因此Alice認為防範於未然,不但可利用以上兩種精油來殺菌,如果大家一感到咽喉有少許不適,亦可以立即利用精油,塗於喉嚨、鼻底及淋巴位置來達到殺菌紓緩效果。除了使用單一的精油,Alice表示使用複方精油,即將2種以上的精油混合,更能使精油與精油之間的效用相輔相成,增強療效。但注意,所有用於皮膚上的香薰精華油都需經過稀釋後才能使用。

以下的精油均具有不同程度的殺菌功效

第一類:月桂、丁香、百里香

第二類:尤加利、茶樹、綠花白千層、白千層、羅文莎葉

第三類:檸檬、柑、橙、青檸、桉油樟

注意:第一類精油的殺菌功效最強,如此類推,但要注意第一類及第二類精油都不適宜孕婦及嬰孩使用。

家居消毒

要使用香薰達到家居抗菌消毒作用,最簡單的做法是擴香法。Alice指出如早前青衣長康邨疑因廁所排氣管漏氣播毒事件,其實要清除室內的病毒,可用擴香器,只要放些清水,再加入5滴香薰油便足夠,香薰油可以是上面列表的任何一種,而且用電爐較用蠟燭安全。如要針對廁所的細菌,可將擴香機放於廁所,使用時將門關上,若要進入廁所一段時間,就可暫時將擴香機關掉。

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將口罩功效升級

大家都懂得戴口罩保護自己,但希望戴口罩的同時,加強其防禦力,並能提升殺菌功效,則可使用一滴香薰油,香薰油可選列表的任何一種,味道及功效可維持8小時或以上。

方法一︰

利用一塊藥水膠布,在膠布上滴一滴精油,然後將膠布貼於口罩內鼻的位置。

方法二:

先將紙巾摺細至跟口罩相若,將一滴精油滴在紙巾上,怕精油味道太濃的話,可於前一晚將滴有精油的紙巾放入一個密實袋,讓精油放上一晚稍為揮發,第二天便可以將紙巾放於口罩內使用,方法一的膠布也可以這樣處理。

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產品查詢:2110 1839

作者:梁靜詩

責任編輯:梁靜詩、李越樺

不少香薰精油都具有殺菌消毒的功效。(湯炳強攝)

IFA專業香薰治療師Alice提醒大家用於皮膚上的香薰精華油都需經過稀釋後才能使用。(湯炳強攝)

要清除室內的病毒,可用擴香器,只要放些清水,再加入5滴香薰油便足夠,香薰油可以是上面列表的任何一種,而且用電爐較用蠟燭安全。(湯炳強攝)

口罩升級方法一:利用一塊藥水膠布,在膠布上滴一滴精油。(湯炳強攝)

然後將膠布貼於口罩內鼻的位置。(湯炳強攝)

口罩升級方法方法二:先將紙巾摺細至跟口罩相若,將一滴精油滴在紙巾上。(湯炳強攝)

口罩升級方法方法二:怕精油味道太濃的話,可於前一晚將滴有精油的紙巾放入一個密實袋,讓精油放上一晚稍為揮發,第二天便可以將紙巾放於口罩內使用,方法一的膠布也可以這樣處理。(湯炳強攝)

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