消除黑眼圈

副刊版 2020/03/11

分享:

我有個前輩已經九十三歲,雖然一頭白髮,但皮膚好得不得了,而且精神奕奕、腰板挺直,思路依然清晰。一日,特意去拜訪她,趁着這個疫症嚴峻時刻,請她說說自己的養生方法,以及如何增強免疫力。

我們到公園坐在長板凳上,然後讓她侃侃而談。我卻發現,有些方法原來我們是相同的,不由的開心得高舉雙臂歡呼。前輩說,有些養生方法必須在睡前兩個小時就要做。那是甚麼呢?

一、熱水加薑粉泡腳。我對前輩說,我還放入一大茶匙艾粉。她拍一下大腿答道:「這個好呀!」然後問我在哪裏買的?我說自己公司有售,會送她一包。她高興地點點頭,繼續講泡腳,說每次泡最多二十分鐘已經足夠。有舒筋活絡促進氣血運行的功用,同時浸泡時腳部血管會擴張,能促進血液循環。對中老年人士來說,是很有用的袪病健身靈丹。

二、熱敷眼睛,消除黑眼圈。洗面前(包括卸粧後),先用熱毛巾敷眼睛,熱一點也可以,但以感覺不燙為標準,待毛巾涼了,是為完成。接着才洗面,這個方法有助改善眼睛周圍的氣血運行,紓緩眼睛的各種不適。(二之一)

撰文 : 李韡玲

欄名 : 任瑩在此

緊貼財經時事新聞分析,讚好hket Facebook 專版