當皮膚遇上春天

副刊版 2020/03/17

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春天來了,花粉症、濕熱症也來了。由於萬物復甦,所以蛇蟲鼠蟻也跑出來了。

這陣子到公園運動,單是站着拉筋、彎腰、壓腿不到十分鐘,已經一腳蚊蟲叮過的痕癢,所以,有時候急行了差不多一小時也不敢坐下來休息,因為一旦定下又惹蚊蟲光顧了。這個季節戴上口罩,也是一件美事,可避免花粉症來襲。

這些日子的養生之道,首要祛走體內的濕氣熱毒,所以,我家裏必有一瓶可以清熱利濕的薏米粉。每碗湯水、每杯飲品,甚至是一碗飯,我都會放入一大茶匙薏米粉,混和之後吃食。由於薏米粉並無味道,是以絕不會破壞食物和飲品的原味。薏米有皮膚守護神之稱,這樣常吃,擔保你愈來愈滑淨漂亮,連帶惱人的濕疹也可紓緩。

小朋友有濕疹嗎?你有主婦手嗎?蘆薈修護精華素作為外用,而內用的就是薏米粉囉!曾經有讀者來求教,因為她已經年過四十,但每到春天,就長了一臉痘痘,看醫生吃藥令她花了不少錢,且成效不大。我引用中醫術語,這是濕熱引致痰凝血瘀,於是請她每日吃薏米粉。兩年過去了,再沒有翻發。

撰文 : 李韡玲

欄名 : 任瑩在此

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