中醫教燒艾 殺菌提升免疫力

副刊版 2020/03/19

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肺炎擴散,坊間不時流傳各式中醫師推介的補肺排毒湯水,從中醫角度,想增強免疫力除了內服之外,針對穴位的保健同樣有效。乙焮堂註冊中醫陳錦焜指出,燒艾絨及艾條產生的艾煙具有消毒殺菌作用,功能更可媲美紫外光燈,而且利用艾條在穴位進行艾灸更可強化體質,既天然亦無副作用。

早於東晉時期的醫藥學家葛洪就在他的著作《肘後備急方》中有所記載,燒艾可達消毒預防瘟疫傳染的功效,即使現代亦有科學研究,再次肯定艾在這方面的作用,尤其在對付多種細菌及病毒,如結核桿菌、傷寒桿菌及葡萄球菌上都有明顯效果。

燒艾熏屋

想為家居消毒殺菌,陳醫師建議大家有需要時可在家中以艾條或艾絨熏屋。艾條及艾絨在一般的國貨公司及醫療用品店都可以買到,價錢有別質素亦有別,質素高的艾條及艾條味道較純,不會太過刺鼻,每次大約燒10-15分鐘已足夠。想效果好一點,可以把門窗關閉,但對煙敏感的人士,就最好先行離開,待煙熏後將門窗打開一會再返回屋內。艾草性質屬溫性中藥,適合任何人士使用,但孕婦及哮喘患者就要先徵詢中醫意見,要謹記無論任何人都不宜吸入過量,否則易引起肺燥、咳嗽或氣管不適。同時要留意,從中醫角度艾煙可消毒殺菌,但病菌與病毒是不同,不代表艾煙便可防新冠病毒。

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殺菌香囊

艾葉亦可混合其他中藥製成香囊,包括藿香、蒼朮、石菖蒲及佩蘭,此類中藥帶有芳香味道,具化濕、殺毒作用,在祛除陰霾濕邪及抗菌方面都有效,除了可以隨身攜帶,亦可放於家中不同角落位置。

材料:藿香、蒼朮、石菖蒲、佩蘭、艾葉各 10g

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艾葉生薑泡腳

以艾葉泡腳也是很好的養生方法,艾葉祛風活血,既可促進肝經、脾經及腎經的血液循環,亦可消除疲勞達致養生功效。艾葉能通十二經絡、調理陰陽、經絡通暢,血氣就會暢通,體內寒氣自然也能消除。而以艾葉加入有驅寒作用的生薑,效果更佳,只要將艾葉跟生薑放入熱水中,溫度視乎個人所能接受的熱度,不要太滾就好,水要浸到小腿位置,大約浸10-20分鐘,每兩天泡一次便可。陳醫師提醒大家,泡腳的同時,宜多喝溫開水,不吃寒涼的食物,這樣效果更為理想。

材料:生薑數片、艾葉20g

作者:陳日言

責任編輯:周美好、李越樺

燒艾絨及艾條產生的艾煙具有消毒殺菌作用。(Getty Images)

乙焮堂註冊中醫陳錦焜。

燒艾熏屋(湯炳強攝)

殺菌香囊

艾葉生薑泡腳

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