求助疏導疫下情緒 防虐畜家暴增

評論版 2020/03/24

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深水埗近日發生虐殺白鴿事件,令人心痛,亦反映疫情或加劇人們負面情緒,外國亦有擔憂家庭暴力因疫情而增加。疫情當下要注意個人情緒,以免心理健康惡化。

網上有傳一名男子徒手虐殺一隻白鴿、並隨即棄屍的照片,肇事男子因涉嫌殘酷對待動物被警方拘捕,獲准保釋候查。

這並非個別事件,北角上月亦曾有一名男子手持雨傘追打野鴿,結果打死其中一隻,聲稱牠們散播病毒與細菌。

男稱野鴿散播病毒 持傘追打

網上群組「香港救援鳩鴿及雀鳥」創辦人接受傳媒採訪時表示,本港各區虐待動物及撲殺野鴿個案數字上升,由以往的數月一宗變成每周3至4宗,主因是市民受疫情影響對野生動物產生恐懼。

本港本月出現全球首宗狗隻感染新冠肺炎個案後,世衞強調沒證據證明病毒會出現人傳狗或狗傳人,但仍難阻各地出現虐待動物行為,例如內地西安及溫州皆曾出現亂棍打死狗隻的事故,皆因有謠言指狗隻可播毒;意大利民防保護局(Protezione Civile)近日亦表示收到不少寵物遺棄個案。

疫情下更可能衍生更多虐待家人的行為。美國國家兒童虐待熱綫過去一周內的撥打次數上升1成,有專家表示擔憂即使關係正常的家庭,也可出現虐待或疏忽照顧兒童,因為不少家長並不適應全天候照顧兒童,更因經濟變差而精神瀕臨崩潰。本港屯門上月底曾有4歲女童被家人以擔憂疫情為由獨留家中,不慎墮樓身亡。

全球各地陸續推廣「社交疏離」(social distancing),本港特首林鄭月娥昨亦宣布推「禁酒令」,旨在減少社交接觸及聚集。美國心理學會表示,疫情導致社交減少、孤獨感增加,可令人產生恐懼與焦慮,日常生活節奏被打擾及缺少有意義的活動,令人容易抑鬱及感到無聊,更可能因無力改變現狀而變得暴躁易怒。

應學會放鬆 發掘有意義活動

在這段非常時期應注重保護個人心理健康,美國疾控中心建議,應減少接收媒體及社媒資訊,因與疫情有關的新聞總讓人不快;人們亦應學會放鬆,發掘有意義的活動。若家中有兒童更應做好榜樣,獲取充足休息與睡眠、運動及均衡飲食,並為他們安排有規律的生活,包括定時學習及嬉戲。

港人接連經歷社會事件與新冠肺炎,情緒難免欠佳。本港多個組織在這段時間均設求助熱綫,例如全港社區抗疫連線設有電話熱綫及WhatsApp平台,免費提供心理支援服務(電話號碼:6773 0564)。

香港紅十字會因應疫情開放「Shall we talk」服務(WhatsApp:5164 5040);香港心理學會輔導心理學部則每晚10時起在Facebook專頁直播45分鐘節目,邀請專家分享心理小知識、及鼓勵市民發問。

港人在疫情期間需注意個人情緒變化,調整個人及家人生活節奏,若有需要更應盡早求助。

市民在疫情期間需注意個人情緒變化,若有需要應及早求助。(馮漢柱攝)

撰文 : 沈帥青

欄名 : 港是港非

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