前主播林燕玲 疫情下當孕媽樂觀面對

副刊版 2020/03/26

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今年當鼠年媽媽不容易,在新冠肺炎疫情下,孕媽媽都多了一份擔心。外號「小飛俠」的41歲前TVB主播林燕玲即將榮升人母,她在懷孕期間仍為ViuTV主持及監製節目,更請來一眾女主播嘉賓好友談女人經和媽媽經。

林燕玲(Ruby)的預產期在4月,她懷孕不久就面對重重困難,頭3個月先經歷嚴重孕吐,尤其是晚上11時至凌晨5時,每隔一至兩小時就嘔一次,令她食慾不振、不能入睡,吃了醫生處方的止嘔藥也無效。「我甚至沒有上床睡,要在梳化半坐半臥才感舒服些。我一向都好硬淨,任何病痛都覺得小事,但今次孕吐令我感到好軟弱。」

戒吃加工食品

當時Ruby尚未公布懷孕喜訊,最辛苦是懷孕前接下的工作不能推掉,在嚴重孕吐加睡眠不足下,別人還讚她清減了,其實有苦自己知。

Ruby懷孕前沒有特別的飲食之道,但懷孕後為了BB健康,少吃牛肉及蝦蟹,並特別戒食加工食品如香腸、午餐肉,盡量每日多吃原型食物,即不經加工的食物,如蘋果、雞蛋等。「我會食得安心一點,尤其是蘋果含有多種礦物質。」

41歲的Ruby容光煥發,保養得宜,她自言護膚步驟做到足,尤其重視落粧潔膚過程,不用工作時不會化粧,多讓皮膚休息,並勤敷美白保濕面膜。注意飲食及護膚程序固然重要,但Ruby認為運動才是最重要。她近年工作時間較彈性,開始多做運動,主要做高溫瑜伽、跑步和行斜路機。「運動可以令一個人改變很多,單是多出汗已能幫助身體排毒,改善皮膚質素。每日保持30分鐘運動對身體好,人也精神。」

她現時除了到診所做產檢,以及完成手頭上的工作外,便足不出戶,以減低風險及減少使用口罩。她強調會做足防護措施,每次外出一定戴口罩,回家會馬上用清潔液徹底洗手。Ruby打算在私家醫院剖腹生產,但疫情當前,媽媽生仔都要戴口罩,她已請教醫生做足準備,屆時在醫院也會盡量帶口罩,包括待產和生產,並已執好「走佬袋」,放入足夠數量的口罩備用。

涉足財經行業

Ruby在TVB當了兩年主播後,其後轉投Now財經台及新聞台,至2011年另謀發展。她坦言,主播生涯擴闊了視野,打好事業根基,更形容TVB像一所少林寺。「我原本對新聞沒多大概念,TVB有正統的主播訓練,讓我大開眼界。」

離開主播崗位近10年,期間她涉足過的行業包括銀行衍生工具產品的銷售董事、銀行高層銷售人員、上市公司傳訊部等,令她成長了許多。近年以自由身工作,並即將榮升媽媽,多了一份人生經歷。Ruby早前也為ViuTV主持及監製新節目《女主播智好傾》,請來一眾女主播好友做嘉賓,部分也是媽咪級,例如蔡雪瑩、黃婉曼、鄭萃雯等,藉着訪問學習做個好媽媽。

在財經範疇工作多年,她認識到要為孩子購買教育基金和保險,保障將來有足夠教育開支。至於會選本地學校或國際學校,她暫未有具體想法,但她堅信自己絕不是虎媽,只希望孩子快樂成長。

培育樂觀孩子

她和丈夫都相信,父母身教比任何教育都重要,她希望培育孩子成為樂觀正面的人,現已從胎教做起。在疫情下盡量保持放鬆,以免影響腹中寶寶的情緒。

Ruby樂觀性格源自一個快樂的家庭,雖然父母對4兄妹一直施以嚴厲管教,但沒有催谷學業及過分期望,只用愛與耐性讓他們感受父母的苦心,Ruby說:「父母希望我們可以獨立照顧自己,我學業成績不算好,又有點懶散,所以父母對我比較緊張。幸運地我們4兄妹都能大學畢業,找到喜歡的工作,沒有讓父母失望。」

從小到大,Ruby都是接受本地教育,中一至中五就讀觀塘區女校聖安當女書院,但會考失手未能升回原校,中六轉校至同區的高雷中學,經發奮力追後升讀香港科技大學生物化學系。高雷中學曾是有名的Band 5,近年經整頓校風後,學生成績有所進步,徘徊於Band 3頭至Band 2尾,連Ruby也要為母校平反。「我覺得讀高雷頗開心,可能我由女校轉去男女校,學習環境比較開放,教育亦不差,老師有心教導,我最後都升到大學呀!」

至於金融才俊丈夫葉浩文,自小外國長大,曾赴加拿大和澳洲讀書,是一名生物科學博士。Ruby笑言讀書對丈夫來說是一件易事,相信孩子將來的教育會由他去計劃,不排除海外升學的可能性,一切視乎孩子的發展再作決定。

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服裝:Marc Cain Asia

場地:皇后大道中338號

作者:林綺玲

責任編輯:李越樺、鄺素媚

林燕玲自小讀書成績普通,自失意會考後轉校發奮,終成功考入科大並成為主播,開啟了往後的事業路。(湯炳強攝)

林燕玲最近為ViuTV主持及監製節目《女主播智好傾》,請來一眾女主播嘉賓好友,包括鄭萃雯、黃婉曼及蔡雪瑩等,從她們身上學習做媽咪秘訣,詳情請留意節目播映時間。(受訪者提供圖片)

林燕玲最近為ViuTV主持及監製節目《女主播智好傾》,請來一眾女主播嘉賓好友,包括鄭萃雯、黃婉曼及蔡雪瑩等,從她們身上學習做媽咪秘訣,詳情請留意節目播映時間。(受訪者提供圖片)

面對BB即將出世,林燕玲未有計劃BB的讀書路,但相信自己一定不是虎媽。(湯炳強攝)

林燕玲與金融才俊葉浩文於2017年結婚,丈夫自小愛讀書,她笑言孩子讀書事宜會交由丈夫處理。(受訪者提供圖片)

進入懷孕後期的林燕玲4月預產期,已準備好口罩及防疫物品入院。(受訪者提供圖片)

林燕玲出身小康之家,在4兄妹中排第3。(受訪者提供圖片)

林燕玲(中)在香港科技大學畢業。(受訪者提供圖片)

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