殺菌除濕治憂鬱的草本

副刊版 2020/03/26

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今日繼續解答讀者陳太的問題,有關為甚麼用艾粉加薑粉熱水浸腳後,本來煩躁不安的心情立即緩和了下來,而且當晚睡得很安寧,沒有乍醒上廁所。

這兩種草本都有促進血液循環、祛寒暖體的功效。身體暖和自然有種安全、舒適、安慰的感覺,這種感覺就是令人情緒穩定下來,安睡到翌晨的「仙丹」,但並沒有藥物的後遺症,兼且可以令你頭腦變得清晰不再渾沌。艾粉是把艾葉焙乾研磨而成,功效一樣。

《本草重新》說艾能「理氣血、逐寒濕、暖子宮、止諸血、溫中開鬱、調經安胎;治吐衄崩帶、腹痛冷痢、血痢。」其藥理為抗過敏、抗菌、抑制腫瘤、鎮咳,平喘、祛痰等。在此新冠肺炎病毒日趨嚴峻時期,每晚用艾粉加熱水來浸腳,實在是個好主意。如果再加點生薑粉,咁就完美嘞!薑,祛寒殺菌除病毒,簡直就是居家必備。家中有老有少又注重養生的你,家裏怎麼可以沒有一瓶純正生薑粉看門口。同時它能促進消化、興奮腸道、抗氧化、防治老人斑。

撰文 : 李韡玲

欄名 : 任瑩在此

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