跆拳道教練以童心教學 讓SEN學童享受運動

副刊版 2020/03/31

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有特殊學習需要的小朋友,未必能適應傳統體育課堂,慈善機構凝動香港體育基金開辦體育班,邀請有相關經驗導師授課,讓孩子開心學習。資深跆拳道教練羅志英(Karen)謂,教練須擁有童心,並要鼓勵孩子,讓他們慢慢建立能力,即使SEN學生有自己的限制,但當投入運動,也會一步步建立自信。

已習跆拳道30年的Karen教練是香港跆拳道協會一級裁判及世界跆拳道聯盟品勢裁判,跟同是自幼習跆拳的丈夫呂Sir,已在社區推廣跆拳道多年。她笑謂自己出身基層,小六透過少年警訊的課外活動學習跆拳,並獲推薦參加青少年獎勵計劃,工作後她一直有為少年警訊教班,更曾先後獲得多項傑出義工獎項。

Karen 3年前獲凝動香港體育基金邀請,擔任《優異!凝動跆拳道》導師,計劃是由飛躍新世界和凝動合作,現為5間小學及5間中學提供8種運動訓練,讓同學以低廉學費學習,而《優異!凝動跆拳道》是專為有特殊學習需要學生而設。

Karen謂教SEN小朋友要用無限耐性和愛心,她教過的一位SEN學員,曾以運動員資格考入城大語文系。「好記得當年這同學面對黑帶跆拳道比賽時太緊張,需要聽音樂分散注意力,怎料MP3電力不足,他堅持要回家取電,最終因來不及比賽感到後悔,泣不成聲。當時我只希望鼓勵學生積極面對困境,努力改善自己的不足……令人鼓舞的是,他最後成為一位英文科老師。」

自閉兒打開心扉

Karen和呂Sir作為SEN學生教練,同謂跆拳道班既是武術也是運動,而傳統跆拳班是硬橋硬馬,規範嚴謹,學員要一步步札馬、叫口號、練習速度和力量等常規化的訓練,SEN孩子會難以適應。「SEN學生不擅表達自己的想法或感受,需要時間信任教練,故跟學生建立關係最重要!而我設計課程時會多動腦筋,把跆拳道元素加入競技遊戲中,讓學生從玩中學習,感到開心,以提高他們學習的動力。」

Karen解釋因跆拳道集中在腳部,故為了培養平衡力,她會着學生以單腳跳玩互捉比賽,而訓練協調感會用到繩梯設計各類提腳遊戲。「當中要提醒他們遵守遊戲規則,學習聽從指令。」

就讀基督教聖約教會堅樂第二小學小五的伊悅有輕度自閉症,媽媽李太謂兒子本來喜歡踢足球,但因沒法融入課堂曾被教練投訴。前年改學跆拳,每周上兩堂,期間出外表演,慢慢變得樂意跟朋友仔打招呼。李太回想伊悅上第一堂時因要與同學碰撞,很不開心,下課後一直是哭着回家,後來跟教練成為朋友,才開始投入。「上堂時教練會用很多道具和遊戲,鼓勵他完成動作,之後有獎品,他都很珍惜。」

伊悅現已考獲綠帶,他謂至今仍感到動作很難學,記熟20個動作的套路要用十多堂。「考帶的時候要踢板,我很害怕,但是教練一直安慰我,同學也一直為我加油。最開心的記憶是參加凝動的表演,我怕自己會表現不好,但教練給我信心,多謝他們我才有這麼好的經歷。」

出外表演建信心

Karen謂伊悅上台表演前曾想放棄,令她不知所措。「幸好最終全隊人都願意走上台,最後以高難度動作完成表演,並獲得全場掌聲。我站在台下眼淚忍不住湧出來,看見學生得到其他人的認同,實在非常感動。」

她笑言伊悅由初期不喜歡運動、上堂不合作,到近期是第一個準時到課室。「他也會幫忙搬器材,很開心見到他的進步。」

《優異!凝動跆拳道》採小班制,一班只有16人,並定期安排學生出外表演,Karen謂不是叻才有機會演出,而在於參與。「表演前,我會跟學生說笑、吃零食,讓他們保持輕鬆愉快的心情。」

她謂小班制方便教練個別指導學生每個動作,當孩子因專注力不足而跟不上,會請小朋友出來口述動作重點,或先讓他們站在一旁觀察其他同學示範,讓他們看清楚動作。「我們也會安排學生站近教練身邊方便他們觀察,教SEN同學一定要慢,並要多讚賞及鼓勵,他們一樣可以很出色。」

Karen最記得參與凝動的另一位堅樂二小的小四生,是既勤奮又有天賦。「她只花了短短3個月,就能參加全港品勢比賽。除了天份以外,她每天努力練習,這份堅持和執着,令人欣賞!」

作者:胡麗珊

責任編輯:李越樺

Karen和伊悅感情很好,現在他不但準時上課,也會幫忙搬運動器材。(湯炳強攝)

Karen謂跆拳道講求反應,故他們會利用多元化器材去訓練小朋友。(湯炳強攝)

運動講求腳部動作,小朋友經訓練後,也會表現速度和力量。(受訪者提供圖片)

Karen在凝動課堂上指導孩子練習。(受訪者提供圖片)

Karen 3歲的幼子現已開始參與簡單的遊戲,練習反應。(湯炳強攝)

Karen表示,SEN學生不擅表達自己的想法或感受,跟他們先建立關係最為重要。(湯炳強攝)

Karen夫婦強調教導自己的孩子時,同樣要他們學習體育精神,要以禮待人及以理服人。(湯炳強攝)

Karen的10歲大仔早前獲今年青少年跆拳道比賽(29-31kg)冠軍。(受訪者提供圖片)

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