5大護眼方法

副刊版 2020/04/15

分享:

1.規範使用電子產品的時間。

2.20-20-20法則:避免近距離使用手機及電子產品,每使用電子產品滿20分鐘,就應該休息20秒,觀望20呎以外的事物。湯醫生說:「也可眨眼20下,可放鬆眼球繃緊的肌肉。

...

緊貼財經時事新聞分析,讚好hket Facebook 專版