中醫朋友教湊仔食療

副刊版 2020/06/04

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小朋友當然喜歡食炸物,Wing的大仔Jack也不例外,吃多了煎炸薯片就會扁桃腺發炎然後發燒。因此,Wing的中醫朋友就教她,多點煲竹蔗茅根水給囝囝飲,當中除了竹蔗、茅根外,還有紅蘿蔔、粟米、馬蹄及糖冬瓜。「很奇怪,我的細仔就很少發燒,touch wood少過5次。」

另外,大仔有時候無胃口,中醫朋友又教她煲米水。「紅米、白米及薏米一齊煲,只是淨飲水,不要渣。無胃口,又或者肚痛都有效。」但後來懶惰,朋友出了米粉包,只是用熱水焗就可以飲,非常方便,最近還推出了如檸檬茶的紙包米水,焗也不用了。

作者:何小雲

責任編輯:招美寶、李越樺

中醫教路:小朋友多喝竹蔗茅根水,就不怕吃完煎炸食物,會扁桃腺發炎然後發燒。(被訪者IG)

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