匹克球教練爸爸 鼓勵子女做運動

副刊版 2020/06/19

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現代爸爸不但要保持威權一面,也可以是跟孩子亦師亦友的暖男嗲哋。匹克球教練潘嘉鳴(Eric)是兩名子女的爸爸,也是他們的運動教練,他謂孩子自幼已跟他翻山涉水,不怕熱也不怕行路。他兩年前轉型學習新興運動匹克球,而孩子是他首名學生,他笑言,大家都十分享受運動,停課時更會天天玩,也加深了跟子女的關係。

Eric原是歷奇教練及註冊社工,育有14歲大女潘昕及12歲細仔潘曦,他近年學習源自美國的新興運動匹克球,並加入中國香港匹克球總會成為教練。在日常生活中,也樂於教授其子女,兩姐弟去年更跟爸爸到深圳打親子及中學賽事,他笑言08年跟弟弟在親子賽中拿到第二,去年跟家姐組隊,則沒有入圍,反而女兒跟中學生在組合賽中,拿到第一名。「因他們的組合中有不少網球好手,而匹克球是用到網球相似技巧,但主要是用反手進行。」

匹克球賽制和玩法都很簡單,適宜親子一起學習。停課期間,一家人也常用毽子狀的三葉球在家互動,笑言天天用大約20分鐘打球,已有運動效果。「他們一直有運動習慣,這4個月,除了玩匹克球,也要求他們跟我拉筋和做負重練體能。」

鼓勵女兒重拾游水

兩姐弟各有不同運動愛好,家姐更自小愛藝術,初小時曾設計可愛角色,並創作了一本繪本故事;小學時她選定了游水。爸爸謂,高小時大女因學習壓力太大,曾叫停游水,他便輔導女兒,並以自己跑步為例,希望她享受其中。「過了一段日子,她感到運動也是一個跟自己相處的過程,不用跟人比較成績。她現時入讀直資中學,也有入泳隊,每星期練水兩小時,也很開心。」

爸爸坦言孩子做哪類運動,自己都沒所謂,並尊重小朋友意見。「不會期待他們拿獎,只盼望他們在運動中學到團隊精神及面對輸贏。停課前他們每星期都會游一次水,弟弟同時玩滾軸溜冰、足球,運動量很夠。弟弟比家姐對匹克球的要求較高,而我只希望小朋友選擇喜好後能堅持,但仍是以尊重為本。」12歲潘曦去年跟爸爸入小學擔任匹克球小助教,幫忙執器材、照顧學生和維持秩序。Eric謂,弟弟因而觀察到不同孩子性格,更明白到面對跟自己不同性格的小朋友,是需要耐性地了解對方,對他的成長,也是很有好處。

要信任孩子

面對子女進入青春期,他謂自己也需要學習和進步,包括要認識時下的新媒體走勢。但他自言父母要帶領子女成長,需要相信和放手,才可令他們學會獨立。「要信任和尊重小朋友,讓他們感到自己是可信任,是一種很美好的感覺,可以讓人更有動力和自尊感。例如家姐讀小學時要求一部手機,我們也感到有需要,答應了便會兌現諾言,讓她能信任我們!同時我也會對她說:我信任你不會濫用手機,你會做得到!」

兩姐弟上到小五學習自己返學,爸爸謂當時跟在他們後面兩三次,確保他們安全過馬路,便開始放手。「孩子多網上學習,社交也是用到不同平台,有時也會擔心他們不懂節制,不想讓他們感到父母監視,等待孩子過渡青春期,也是一門功課。」但他相信小朋友成長,要自己經驗,才可判斷是非。「我和太太比較少用說教,想小朋友自己去經歷,在跌跌碰碰中學會,因為無論日後他們學理財、學節制上網,都需要經驗過,才培養出自我思考,而不是單憑大人的理論。舉例我大女剛走路時,我任由她在障礙前,安全地撞到,自己去觀察何謂安全。」

為子女再跑一次全馬

Eric是孩子的第一位匹克球教練,也是人生教練,在運動上,他去年為了成為子女榜樣,決心再跑一次全馬。「我已跑過3屆全馬,之前更預先告訴他們,這一次我是為他們再跑,完成後我也在獎牌上刻了他們的名字。」

他謂在獎牌上刻名字,是希望讓小朋友明白,他們也是自己的動力來源。「我是歷奇教練,他們年幼時,常會一家人行山,我們去過不同程度山嶺,留下很多回憶。」他回想大女細細個,已可獨力札到一個營幕,在山上他曾指導子女爬樹,並鼓勵他們自創玩意。「例如用3枝火柴便可生火,最搞笑是他們見到愈長的梯級愈愛踏......我會給他們一人一部相機,行山影相,去發現小昆蟲。在山上的玩意很多!」

他強調小朋友的體能和智能,都要有適合的環境去造就,給小朋友吃點苦是有好處。兩姐弟是久經訓練的小朋友,小學跟爸爸大熱天時,用了3小時完成西貢地質公園地段。「最深刻一次是他們五、六歲時,用4小時登上獅子山頂,因行山要手腳並用,期間大人也很辛苦!」但親子相處的過程,也有溫馨浪漫時刻,由於家住太古,一家人最喜歡黃昏上柏架山燒烤。「晚上落山時會在山澗看到螢火蟲。有時會刻意下雨天行山,讓小孩淋着微雨。」

望匹克球普及

Eric現時主力入中小學教授匹克球,他謂學匹克球也是開展另一事業階段,而自己很喜歡這項美國主流運動,匹克球在當地很流行,公開賽也很多,連球星也會出自己的球拍,但他謂玩運動應要純粹,不會鼓勵學生因追星而搜集球拍。

此運動現時在香港是新興,引入香港後由三葉球協會創辦人葉永財,開發較軟身的三葉球,讓玩者有更多選擇,以及方便大家能在室內環境玩。他強調更輕更軟的三葉球,撞到家具也沒損傷,而一般小朋友見到毽子的設計,也會喜歡。「最重要是匹克球容易學,打10分鐘已出汗,達到運動目的;加上它沒有競賽味,能讓孩子享受運動樂趣。比起主流的籃足排,打匹克球不用太大場地,只須用半個羽毛球場。」

他強調,到沒有場地的小學任教,每次教12位同學,只需要在課室間開兩個場,便可以讓學生對賽。「但因為運動太新,故現時參與者要跟主流球類爭場地,中小學也仍未有校隊。運動的賽制是打11分,初學者可先打5分比賽,感受比賽過程。」

他笑言本來運動是採取慢速,但香港同學仔偏向心急,想很快便打完一局,對猜波較沒耐性。「一開始應是慢慢打,到掌握基本技術後可以節奏快一點。因為三葉球比較細,需要集中注意力,因此適合用來幫SEN小朋友,提升集中力及手眼協調能力。SEN同學起初難集中注意力做一些基本動作,以及未能掌握計分的方法,容易混淆,所以需要長時間及個別指導,因此課堂節奏一定會調節一下。」

作者:胡麗珊

責任編輯:李越樺

Eric認為,多跟小朋友玩,可以建立親密度,有助引導他們成長。(林宇翔攝)

兩姐弟2018年開始,已跟爸爸到深圳打親子及中學組賽事。(受訪者提供)

他們在父親節卡上,寫上爸爸是一位Super Dad,感謝他教曉自己很多知識。(林宇翔攝)

家中球拍都是香港風設計,非常本土特色。(林宇翔攝)

他謂管教上較常讓子女在經驗中摸索,自己體會答案。(林宇翔攝)

作為匹克球教練,他欣賞這運動很容易達到強身健體效果,而且很開心。(林宇翔攝)

他強調針對一般小朋友,匹克球易學,又很快出汗,加上競賽味不高,比主流運動讓他們較易享受運動樂趣。(林宇翔攝)

爸爸教潘昕在山上用 3 枝火柴生火。(受訪者提供)

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