疫情下少運動 改飲食習慣助減磅

副刊版 2020/06/27

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本港疫情雖有所放緩,但幾月下來「屈在家」的日子,大家有否發現增磅了?脊醫及美國註冊臨床營養學家王俊華表示:「其實只要改變一下飲食習慣,以低熱量的食物取代較高熱量的,也獲得同樣的飽肚感。」除了「擇食」,

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欄名 : 防疫訊

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