曬傷勿塗燙火膏敷面膜 3大正確處理曬傷皮膚方法

副刊版 2020/07/02

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夏日來臨,不少人到郊外行山抖氣,或到沙灘與陽光玩遊戲。惟陽光毒辣,即使塗好防曬乳,稍一不慎亦會曬傷。

坊間有不少都市傳說如敷面膜、塗燙火膏可處理曬傷皮膚,惟皮膚科專科醫生林嘉雯指,這些偏方有機會令皮膚情況惡化。

曬傷的原理是皮膚過度接觸紫外綫,令早期皮膚血管擴張,引致血流量增加,血管內皮細胞被活化,形成「曬傷細胞」及釋放更多發炎因子。因此暴曬後3至6小時,皮膚會產生紅腫熱痛,往後12至24小時內達致症狀高峰。至後期表皮結構被破壞,便會出現脫皮現象。

冷敷有效助皮膚降溫

曬傷的症狀多數屬於輕微,但亦可以很嚴重。通常發生在暴曬後的3至6小時,皮膚會變得紅腫、刺痛及發熱,嚴重的話可能會出現水泡。紅腫熱痛通常會在3至7天內消退,有些會在4至7天開始脫皮和發現皮膚變深色,如有水泡則在7至10天內癒合。

林醫生指,輕微曬傷的話,不用治療也會自然好,所以處理方法最主要是紓緩症狀及縮短康復時間,而不同皮膚曬傷級別都會有不同的處理方法。「若果症狀是輕微的,可以嘗試幫皮膚降溫減少症狀及發炎情況,例如使用冷敷或浸冷水浴,也可使用有麻醉劑的乳液或噴霧,但要留意的是有些人會對麻醉劑敏感,另外皮膚痛楚可以服用止痛藥。」她亦建議市民可用含有蘆薈成分的蘆薈凝膠紓緩紅腫痛症狀,蘆薈當中透明的蘆薈膠,有輕微消炎殺菌作用,但要留意的是,不建議使用新鮮蘆薈外敷曬傷的皮膚,因為蘆薈皮及汁液帶有刺激性。

不過,若情況嚴重如出水泡,就應該要諮詢醫生的意見,她指若處理不好,可能會為皮膚留下色素沉澱或者疤痕。

燙火膏或使問題惡化

此外,坊間有些偏方如塗上燙火膏或敷面膜,林醫生亦不建議。「很多人曬傷之後,立即塗上燙火膏,其實市面上一般用於燙傷的藥膏,都有殺菌作用,但是曬傷本身並不是細菌感染問題。另外有些人會塗上帶清涼感覺的止癢消炎藥膏,但清涼感覺是因薄荷等成分刺激,實際上並不能降溫。要紓緩並修復曬傷的皮膚,最簡單就是利用冷敷,使用冰袋或者浸冷水浴都有效。」

至於敷面膜,她認為甚至有機會令問題惡化。「曬傷的皮膚很敏感,容易受刺激,面膜當中的成分參差,有機會令問題惡化。」復元時皮膚若比較乾燥,甚至出現脫皮,可塗一點潤膚乳紓緩。

嬰孩曬傷增患皮膚癌風險

嬰幼兒和小朋友的皮膚較幼嫩,曬傷後又可怎樣處理?「其實預防勝於治療,嬰幼兒和小朋友必須做足防曬工夫,因為嬰孩時期曬傷會增加將來患上皮膚癌的機會。」

美國兒科學會建議6個月以下的嬰兒應避免使用防曬產品,因為嬰兒的皮膚屏障功能還未成熟。「這個年紀的嬰兒可以使用其他防曬方法,例如穿着薄防曬外套、戴太陽帽等。若要使用防曬乳液,可盡量選擇溫和不刺激皮膚,意思即是使用物理性防曬用品如成分含氧化鈦、氧化鋅的,會比較理想,因為這類產品不會被皮膚吸收,同時低刺激、低敏感。」

但若果真的不幸地曬傷,林醫生指,小朋友與成人處理的方法大同小異,即敷冰袋和蘆薈凝膠可紓緩並修復皮膚。

作者:陸明敏

責任編輯:周美好、李越樺

夏日來到,不少市民到沙灘與陽光玩遊戲。(iStock圖片)

蘆薈凝膠可紓緩紅腫痛症狀,惟新鮮蘆薈則會進一步刺激皮膚。(iStock圖片)

暴曬後 3 至 6 小時皮膚會變得紅腫、刺痛及發熱。(iStock圖片)

曬傷後皮膚會在 4 到 7 天開始脫皮。(iStock圖片)

嬰幼兒應使用物理性防曬用品保護未成熟的皮膚。(iStock圖片)

皮膚科專科林嘉雯醫生指出,暴曬後3至6小時,皮膚會變得紅腫、刺痛及發熱,嚴重的話可能會出現水泡,要小心處理。(iStock圖片)

要紓緩並修復曬傷皮膚,使用冰袋冷敷或浸冷水浴都有效。(iStock圖片)

要紓緩並修復曬傷皮膚,使用冰袋冷敷或浸冷水浴都有效。(iStock圖片)

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