夏天注意飲食

副刊版 2020/07/13

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明代醫學家張景岳說:「春應肝而養生,夏應心而養長,長夏應脾而養化,秋應肺而養收,冬應腎而養藏。」夏天是四季中,身體新陳代謝加快的季節,人體活動較多,身體消耗大,飲食更加要注意。由於天氣悶熱,很多人只想

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撰文 : 方曉嵐

欄名 : 陳家厨坊

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