陪月姨姨的小貼士

副刊版 2020/07/18

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新手媽媽生產後,總會遇到不少問題,愛寶貝產後服務公司的兩位皇牌陪月,Stella姐及麗姐就給媽媽一些貼士,Stella姐說:「很多媽媽要休息時,卻經常看着手機,缺乏充足休息,當BB要她照顧及餵奶時,媽媽便不夠精力,身體的復元時間會比較慢。」麗姐就說很多媽媽都想人奶充足,其實在生活作息上要作配合。「媽媽心情很重要,必須放鬆心情及有充足睡眠,否則會影響上奶。而且有些媽媽不肯食飯,怕會影響身材,人奶量也會自然減少,新手媽媽必須注意。」

作者:招美寶

責任編輯:鄺素媚

每位媽媽生產後,Zandra都會作家訪,了解她們的情況。(被訪者提供圖片)

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