孩子晚睡遲起怎麼辦?

副刊版 2020/10/07

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開學了,眾媽媽擔心孩子勞累,一到晚上九時,就連聲催促他們上床睡覺。專家說,孩子每天要睡十小時,最好晚上九時前睡着,翌日七時起床。

大女兒讀小學三年級,近來常在床上輾轉反側,一會兒將洋娃娃排來排去,一會兒

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撰文 : 許嫣 病理科醫生

欄名 : 醫生媽咪

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